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通讯员 童晓芳）为迎接10・10 世界精神卫生日，进一步落实校园心理育人工作，普及心理健康科普知识，引导广大青年学生正视自身情绪变化，培育积极乐观的心理品质，营造温暖包容、互助关爱的校园心理氛围。10 月 8 日下午，信誉好的博彩平台-十大博彩平台排行榜
心理工作站在15栋楼下开展“心闯关・悦情绪”趣味心理闯关主题活动，吸引全校多个信誉好的博彩平台
学生踊跃前来打卡参与。
步入大学之后，同学们时常会面对学业任务、社团工作、人际交往等多重考验，压力、焦虑、精神内耗等情绪困扰成为不少大学生的日常，部分同学面对负面情绪时，缺少轻松便捷的疏导宣泄渠道，对心理健康知识也存在一定刻板认知。为打破传统心理宣教严肃、说教式的固有模式，本次活动创新教育载体，采用游园闯关集章的形式，把情绪觉察、压力释放、心理科普融入趣味游戏当中，降低同学们参与心理健康活动的心理门槛，让大家在轻松欢乐的互动体验当中认识情绪、接纳压力，在沉浸式参与中学到实用的心理调节小知识。
本次活动一共设置三大特色体验关卡，每一关都对应不同的心理体验目标。在压力托举站，同学们领取气球，可以匿名写下近期学习生活中的压力与烦恼，也可以用简单符号代替内心感受。参与者双手托举气球保持十秒，象征着勇敢看见、接纳自身存在的压力，体验结束后大家可以选择扎破气球，将积攒的烦闷情绪一并释放。在情绪你画我演游戏现场，同学们随机抽取印有焦虑、委屈、疲惫、惊喜、挫败、平静等大学生常见情绪的卡片，仅依靠肢体动作与面部表情完成演绎，不能说话提示，由同伴进行猜词。不少小组默契配合，在欢声笑语当中读懂多样的情绪表现，提升自我情绪觉察与共情理解能力。在心理知识小问答区域，工作人员准备了围绕世界精神卫生日、情绪调节、心理常识的选择题库，同学们短暂阅读记忆之后现场抽题作答，达到规定正确率即可集章，在答题过程中潜移默化学习心理健康科普内容。
参与同学领取专属集章卡片，依次前往各个站点完成挑战，每通关一个关卡即可加盖一枚奖章。集齐三枚奖章之后，同学们前往兑换区领取文创、解压小礼品。活动现场人头攒动，气氛轻松热烈，不少同学约上室友、朋友结伴前来闯关打卡。来往同学踊跃投入各个游戏环节，现场不时传出阵阵笑声。工作站的志愿者与工作人员分工明确，有序引导现场人流，维护活动秩序，耐心讲解游戏规则，同时向路过的同学科普基础心理健康知识，鼓励大家多关注自身心理状态，学会善待自我。
此次趣味心理闯关活动，让心理健康教育走出教室、走近学生身边。通过游戏化的体验形式，破除部分同学对于心理健康的误解与偏见，为同学们搭建安全温和的情绪宣泄平台，帮助大家提升情绪觉察、自我调节的能力，引导青年学子学会正视压力、接纳自我。下一步，信誉好的博彩平台
心理工作站将继续立足本院学生心理实际需求，持续策划开展形式多元、内容丰富的心理健康系列活动，不断夯实心理育人阵地，切实守护广大学生的心灵健康成长，构建和谐温暖的校园育人环境。
审稿：尚宇航
责编：李小华
